我2007年开始缴社保，中间停了几年，中间的可以

可以补缴社保。依据《社会保险法》，单位原因漏缴可补缴五险，个人原因则通常无法补缴。若不及时补缴，可能影响退休后的养老金待遇及社保相关权益。
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社保补缴方式多样。单位原因漏缴可找单位补缴五险，个人原因或单位未开户则补缴养老。选择方式需根据漏缴原因决定，单位责任找单位，个人或未开户找代理公司或自行补缴养老。
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可补缴社保。操作如下：单位漏缴，携带职工档案、养老手册等材料至社保机构申请补缴；个人原因，一般无法直接补缴，可考虑找代理公司；单位未开户，仅可补缴养老，需按流程办理。